Welkom bij nuJIJ
Welkom bij nuJIJ!
Hier draait alles om een positieve mindset en het creëren van een wereldbeeld waarin jij de
regie hebt over je eigen leven. Samen ontdekken we de kracht van een positieve mindset en
hoe deze jou kan helpen om je doelen te bereiken en te groeien als individu.
Welkom in een wereld vol mogelijkheden, waarin jij de hoofdrol speelt!
nuJIJ 1 op 1 coaching
Bij nuJIJ geloven we dat een krachtige mindset bijdraagt aan een leven vol mogelijkheden. We moedigen iedereen aan om te kijken naar je eigen wereldbeeld, waardes en overtuigingen. Met inspirerende verhalen en praktische tools helpen we je verder om zelfvertrouwen op te bouwen, obstakels te overwinnen en doelen te bereiken. Samen creëren we een positieve mindset die je in staat stelt om dromen waar te maken.
nuJIJ Bedrijven
Bij nuJIJ geloven we dat teamdagen essentieel zijn om een positieve mindset, plezier en verbinding binnen bedrijven te bevorderen. Wij streven ernaar om bedrijven te helpen hun medewerkers te inspireren en te motiveren, zodat ze met een frisse blik naar uitdagingen kunnen kijken. Onze teamdagen zijn gevuld met interactieve activiteiten en workshops die zowel het individu als het team versterken, resulterend in een positieve en productieve werkomgeving.
Wij bieden teamdagen die anders zijn dan anders, met een mix van theorie, ervaring, ontspanning en een vleugje magie. Of je nu kiest voor één dagdeel, een hele dag of een drie daagse, wij zorgen voor een bijzondere ervaring op maat. Samen creëren we een unieke en verbindende ervaring voor jouw team.
op deze pagina kun je meer lezen over:
- Coaching
- Cursus ontspannen ouderschap
- Cursus mindfulness
- Familieopstellingen
- nuJIJ in het onderwijs
- Individuele begeleiding
- Energetische behandeling
- Cursus Persoonlijk Leiderschap
Coaching
In ons leven krijgen we allemaal te maken met leuke en minder leuke ervaringen. Het zijn niet deze ervaringen die ons leven kleuren maar de manier waarop wij met deze ervaringen omgaan.
Als je merkt dat je veel piekert, alles tegenzit, het je onbreekt aan daadkracht, je veel negatieve gedachten hebt en of stress ervaart kan het fijn zijn daar samen met een coach naar te kijken.
Een coach kan je tools en handvaten geven om zelf in actie te komen zodat je weer meer innerlijke rust , kracht en zelfvertrouwen kan ervaren.
Wij maken o.a. gebruik van NLP technieken en Time Line Therapy® waardoor we snel resultaat boeken en jij je binnen 3 tot 5 sessies weer helemaal oke voelt.
Door de snelheid van deze methode is de coaching ook zeer geschikt voor jongeren die even vastlopen, twijfelen aan zichzelf en of kampen met faalangst.
Ontspannen ouderschap
Tijdens het opvoeden van onze kinderen komen we regelmatig voor uitdagingen te staan. Er zijn dan ook niet voor niets boeken vol geschreven over opvoeden.
Maar alle kinderen en ook alle ouders zijn anders daarom is elke opvoedsituatie uniek. Wat we wel allemaal gemeen hebben is dat we allemaal het beste willen voor onze kinderen!
Het spreekwoord "Als onze kinderen gelukkig zijn, zijn wij het ook" is dan ook veel gehoord.
Maar andersom "Gelukkige ouders gelukkige kinderen" is zeker zo waar en daarom geven wij de cursus ontspannen ouderschap. Goed zorgen voor jezelf is namelijk de basis voor een goede ouder kind relatie.
Tijdens de cursus staan we stil bij jou, wie ben je, wat zijn je overtuigingen, wat zijn stressvolle gebeurtenissen in je leven en hoe kun je daar mee omgaan. We passen de uitgangspunten van mindfulness toe op opvoeden, zijn in het hier en nu, steeds opnieuw mogen beginnen en situaties bekijken vanuit een ander perspectief kunnen heel veel nieuwe inzichten geven. Tijdens de cursus delen we ook leuke spelletjes en activiteiten die je samen met je gezin kan doen.
Aanmelden of vragen over de cursus bel of mail met Aryonne nuJIJ.aryonne@gmail.com
kijk onder het kopje agenda voor actuele data
Mindful Mindset
Verlang jij soms ook naar meer rust, balans en positiviteit in je leven?
Vliegen de dagen voorbij of zit je soms gevangen in je gedachten?
Daar kan een mindfulness training verandering in brengen.
Mindfulness leert ons met aandacht aanwezig te zijn in het huidige moment
zonder oordeel en met een open nieuwsgierige houding.
Tijdens de 8 weekse mindfulness training leren we onze aandacht te sturen, staan we stil bij onze lichamelijke sensaties, gedachten, gevoelens, overtuigingen en oordelen. We leren mild te zijn naar anderen en naar onszelf.
Wanneer je mindfulness leert toepassen in je dagelijks leven, ben je meer bewust aanwezig, kan je oprecht genieten van grote en kleine momenten, ben je liefdevoller naar jezelf en je omgeving en kan je beter omgaan met tegenslagen en negatieve gedachten.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur. 7 weken achter elkaar en 1 terugkomdag. De thema's die aan bod komen zijn; de automatische piloot, omgaan met hindernissen, aandacht voor je lichaam, omgaan met stress, acceptatie, gedachten zijn geen feiten, goed voor jezelf zorgen.
We geven naast de mindfulness training ook een mindfulness training voor ouders; Ontspannen Opvoeden. Tijdens deze training leren we de mindfulness tools ook toe te passen in de opvoedsituatie.
De trainingen worden gegeven in onze praktijk, Pootweg 2 in Langeweg. Daarnaast kunnen de trainingen ook op lokatie gegeven worden voor bedrijven, scholen, peuterspeelzalen.
Zie onder kopje agenda voor actuele data.
Familieopstellingen
Overtuigingen of steeds terugkerende thema's in je leven zoals, loslaten, verantwoordelijkheidgevoel, bindingsangst hebben soms alles te maken met je familiesysteem.
Tijdens een individuele familieopstelling krijg je inzicht in je familiepatronen en de invloed van deze patronen op je dagelijks leven.
Tijdens het opstellen maken we gebruik van poppetjes of vloerankers.
Een familieopstelling begint met een korte kennismaking waarna we een genoram gaan maken. Een genogram is een overzicht van jouw familiesysteem van herkomst en je eventuele huidige systeem. Daarna bespreken we samen de bijzondere gebeurtenissen in de familie om een totaaloverzicht van het systeem te verkrijgen. Na deze stap beginnen we met het zichtbaar maken van het systeem. Afhankelijk van het thema kunnen we kiezen voor het werken met poppetjes of met vloerankers. Door het systeem zichtbaar te maken, kunnen bepaalde structuren en patronen zich laten zien. Deze bewustwording kan zorgen vor nieuwe inzichten.
Meer informatie of een familieopstelling inplannen stuur een mail naar nuJIJ.aryonne@gmail.com
nuJIJ in het onderwijs
Binnen nuJIJ bieden we schoolprogramma's aan waarin de sociaal emotionele ontwikkeling centraal staat.
We geven workshops aan leerkachten en leerlingen om een positef leerklimaat te stimuleren zoals mindfulnes, sociale weerbaarheidslessen en faalangstrainingen.
Wilt u weten wat nuJIJ kan betekenen voor uw school neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend informatiegesprek.
Individuele begeleiding
Vanuit nuJIJ bieden we ook individuele begeleiding voor kinderen, jongeren en ouders. We werken vanuit een holistische visie, wat kort gezegd inhoudt dat we kijken naar het geheel, alles is met elkaar verbonden, mentaal, emotioneel en fysiek. Tijdens een vrijblijvend intakegesprek zullen we de vraag die er ligt bespreken en bekijken of nuJIJ een antwoord op die vraag kan bieden.We hebben een oplossingsgerichte aanpak. Wanneer we samen aan de slag gaan, zullen we samen bepalen aan welk doel of welke doelen we gaan werken en hoe we dat gaan aanpakken . Na een aantal sessies is er steeds een evaluatiemoment om te kijken hoe het gaat en welke vervolgstappen we kunnen zetten.
Je kunt bij ons terecht met alle soorten vragen, zoals vragen omtrent:
- slaapproblemen
- angst (sociale angst-faalangst)
- omgaan met emoties
- omgaan met verlies
- hooggevoeligheid
- concentratieproblemen
- laag zelfbeeld
- omgaan met ADHD
- gedragsproblemen
- spanning/stress
Benieuwd of we ook voor jou iets kunnen betekenen neem dan contact op met nuJIJ.
Energetische behandeling
Bij nuJIJ kun je ook terecht voor een energetisch behandeling. Deze behandeling van ongeveer 45 min laat de energie weer stromen. Door ieder mens stroomt energie en alles om ons heen is energie. Als deze energie goed stroomt voelen we ons fijn. Door stress, zorgen, ziekte of negatieve omgevingsenergie kunnen er blokkades optreden in de energiestroom. We voelen ons dan vaak futloos, krijgen allerlei grote of kleine lichamelijke klachten en denken vaak minder positief. Tijdens een energetische behandeling gaan we op zoek naar deze blokkades en proberen we deze op te heffen en nieuwe positieve energie toe te voegen.
Wanneer je voor een energetische behandeling komt is er eerst ruimte voor een gespek , waarom ben je hier en waar loop je tegenaan. Daarna mag je (met je kleren aan) plaats nemen op de behandeltafel en zullen we doormiddel van aanrakingen en lichte masserende bewegingen de energieknopen weer activeren.
Wanneer kies je voor een energetische behandeling:
- hoofdpijn
- nek/schouder klachten
- niet lekker in je vel zitten
- emotioneel overbelast
- slaapproblemen
- stress
- vermoeiheid
- chronische pijn
Eigenlijk kun je stellen dat een energetische behandeling op elk moment goed is voor het gehele lichaam, het ontspant en geeft energie. Het is echt even een moment voor jezelf. Dus ook zonder klachten is het fijn.
Een afspraak maken kan telefonisch 06-53602833 of stuur een mail naar nuJIJ.aryonne@gmail.com
kosten € 55.00
